皆さん、これからの季節悩ましくなるのが「冷え」
もちろん夏にもあるのですが、シンプルに寒くなり身体を動かすことが
億劫になりがち。そうなってくるとよく起こるのが…
☑足がむくむ
☑肩こり・腰痛
☑関節のこわばり・痛み
☑動き出しに痛む箇所がある
↓
これらの症状 原因は「筋膜」にあります！
筋膜とは 人の身体の筋肉・腱・内臓・脳・血管・神経など
全身をくまなく張り巡らせ体の組織を保護していることから
「第二の骨格」と呼ばれています。
身体を動かす際に筋肉は滑りながら動くのですが
それはこの筋膜があるおかげでスムーズに行われています。
その筋膜は
①使いすぎ
②不動
③外傷
など様々な原因によりねじれ、癒着が起こっています。
Q. 「ねじれ」「癒着」が起こるとどうなるの？
A. 血液、リンパの流れが悪くなる。むくみ、筋肉のこわばりが起こる。
これが最初にあげたいくつかの症状の要因となります。
更にこれからの時期「冷え」が生じやすくなることで
さらにリンパ、血液の循環が悪くなります。
では、効率よくリンパ、血液の循環を促すためのポイントは…
「下半身の筋肉」
筋肉は男性だと約6割 女性だと約７割
が下半身についているとされています。
そこでオススメなのが
「脚スッキリ！むくみ改善施術」
１回３０分￥4500
当院のメディセルハイブリッドという筋膜リリース専門機器を用いて
ねじれて固まってしまった筋膜を
「吸収」しながら「EMS（電気）」で動かし筋膜を正常に戻します。
終わった後のスッキリ感は格別です！！
ご興味のある方はお気軽にご相談下さい！